A andropausa, também conhecida por menopausa masculina, é a diminuição lenta da testosterona no sangue, hormônio este que é muito importante no sexo masculino, é o hormônio responsável por controlar o desejo sexual, a ereção, a produção de espermatozoides e a força dos músculos.

A menopausa atinge o público feminino e a andropausa ou o DAEM – distúrbio androgênico do envelhecimento masculino é aquele que é responsável pelas alterações na saúde masculina.

Geralmente, a andropausa surge por volta dos 50 anos e, é parecido com a menopausa na mulher, causando sintomas como redução do desejo sexual, perda de massa muscular e alteração de humor.

Embora, a andropausa seja uma etapa normal do envelhecimento do homem sabemos que pode haver prevenção ou retardamento dos sintomas através de hábitos saudáveis, controle de doenças predisponentes e fatores de risco, controle da obesidade, da hipertenção, da diabetes, do controle rigoroso do colesterol, evitando o sedentarismo, o tabagismo e também o abuso do álcool.

Assim como a menopausa a andropausa também se manifesta através de alguns sintomas e sinais é importante ficar atento quanto a:

• Diminuição do interesse sexual;
• Dificuldade na ereção;
• Diminuição da produção de espermatozoides, podendo levar a infertilidade;
• Alterações de humor;
• Calor e suores;
• Cansaço;
• Perda de força e massa muscular;
• Acúmulo de gordura abdominal;
• Pele seca, especialmente nos cotovelos e joelhos;
• Crescimento reduzido da barba e redução dos pelos no resto do corpo.
• Disfunção erétil;
• Alterações no orgasmo;
• Ejaculação retardada;
• Diminuição do volume ejaculatório.

Além destes sintomas, a andropausa masculina pode afetar emocionalmente o homem, manifestando-se com o aumento da irritabilidade, dificuldade de concentração, ansiedade e, em alguns casos depressão.

Porém, como a andropausa acontece muito lentamente ao longo de vários anos, é comum que o homem não identifique estes sintomas e sinais como sendo andropausa e uma das causas é a falta de conhecimento da existência desta etapa normal do envelhecimento masculino e o reconhecimento de tais sintomas.

Buscar a ajuda de um urologista, de um clinico geral ou de um endocrinologista assim como de um profissional da psicologia é importante pois dentro de suas capacidades profissionais cada um  vai ajudar o homem a compreender melhor o que está acontecendo em seu organismo e quais as atitudes serão melhores para o alcance mais rápido dos objetivos propostos pelo tratamento.

O diagnóstico da andropausa:

Antes de se iniciar qualquer tipo de tratamento é de suma importância que sejam feitos outros exames que possam afastar diagnósticos de câncer de próstata e mama, policitemia  que é o aumento do volume do sangue que causa dificuldade de fluxo, apneia do sono insuficiência cardíaca e também o aumento benigno da próstata.

Afastadas tais probabilidades serão feitos:

• Exame de sangue:

No exame de sangue são avaliados os níveis de testosterona total no sangue e, se o valor estiver abaixo de 300 mg/dl ou 6,7mg/dl pode indicar que o homem está na andropausa;

• Observação dos sintomas:

O homem com andropausa deverá manifestar pelo menos quatro dos sintomas acima citados

Embora a andropausa masculina seja mais comum por volta dos 50 a 55 anos, alguns homens podem entrar nesta fase da vida mais cedo e, nesse caso passamos a chama-la de andropausa precoce.

A andropausa assim como a menopausa também tem tratamento e o objetivo principal é diminuir os sinais e sintomas provocados nesta fase da vida masculina.

Com a natural diminuição da testosterona geralmente é aconselhado fazer reposição hormonal masculina através de remédios ou injeções, especialmente em homens que sentem estas alterações de forma mais intensa.

É importante ressaltar que existem várias formas de reposição hormonal e inclusive de custos também variáveis vale a pena conhecer quais delas é mais conveniente à situação vivida pelo sujeito.

Alertamos também que a reposição hormonal com testosterona aplicável de curta duração embora seja um tratamento menos oneroso pode causar efeitos colaterais tais como a poliglobulia (torna o sangue mais espesso) e a apneia do sono, já na forma injetável de longa duração pode custar mais caro, porém seus benefícios são de níveis mais estáveis e podem causar menos picos suprafisiológicos o que vai prevenir os tão indesejáveis efeitos colaterais no homem.

Em alguns casos, quando o homem passa a ter problemas no contato intimo devido à dificuldade na ereção, o médico pode aconselhar o uso de alguns medicamentos adequados para este fim evitando assim maiores constrangimentos.

Além disso, é muito importante ter um estilo de vida saudável como:

• Ter uma alimentação saudável;
• Manter a prática de exercício físico regular;
• Dormir bem;
• Evitar fumar;
• Manter uma vida sexual ativa na medida do possível
• Dar mais ênfase à sexualidade aguçando o ego para a prática sexual.

É totalmente possível  enfrentar esta etapa da vida sem maiores constrangimentos e estas recomendações  vão ajudar  no equilíbrio tanto emocional quanto físico do homem e o resultado principal nada mais é do que resgatar a normalidade de vida e garantir a manutenção, a qualidade de vida e um bem viver totalmente diferenciado daqueles que não se preocupam com sua saúde.

Fica a dica.

Um abraço carinhoso

Gilwanya Ferreira